人生を変えたい時に、やるべきことと、やってはいけないこと【「変わりたいけど変われない」を卒業しよう】

変わりたいのに、変われない。

そんな壁に、ぶつかっていませんか。

僕も、ずっとそうでした。

人生を変えたいと、本気になった。

たくさん学んだ。

お金も、時間も使った。

でも、うまくいかない。

この記事が壁を乗り越えるヒントになれば嬉しいです。

やってはいけないことと、やるべきこと。

足りないのは、情報ではありません。

変えるべきは、姿勢です。

同じ話を、動画でも話しています。

やってはいけないこと

うまくいかないとき、僕がやっていたことは、だいたい三つです。

外側に、答えを探す

準備する。

知識を得る。

ノウハウを学ぶ。

成功法則を探す。

どこかに答えがあるはずだ、と信じて疑わない。

一度ハマると、次を探し続けます。

もっと良いものがあるはずだ。

自分には合わなかったんだ。

これだけでは足りない。

もっと高額じゃないとダメだ。

学び続けても、現実が動かない話は、学び続けても変われない本当の理由 にも書いています。

自分以外のせいにする

外に答えを求めると、足りないものが、いつも外側に見えます。

会社が悪い。

上司が悪い。

あの人が悪い。

転職を繰り返しても、同じ問題がついてくる。

形式を変えても、在り方が同じなら現実は変わりません。

脱サラすれば自由になれると思っていた話 にも書いています。

一発で変えようとする

一発逆転。

ラクして簡単。

意気込んでは、うまくいかない。

元に戻る。

僕は、これを繰り返していました。

成功法則を、検索し続けていました。

他責にしていました。

セルフイメージは、下がる一方でした。

答えは、自分の中にある

外側に向けていた矢印を、内側に向ける。

ここに行き着いたのは、大きな転換でした。

ずっと、自分以外のせいにしてきたからです。

家族のせい。

上司のせい。

会社のせい。

震災のせい。

運のせい。

違いました。

「全ての答えは、自分の中にある」

この言葉が全てです。

もう人生の迷子は終わりにしよう にも書いています。

内側を見るのは、楽ではありません。

自分は悪くない、と逃げるほうが、ラクだからです。

それでも向き合う。

そこが入口です。

ここで、取り違えないでほしい

うまくいっていないのは、自分が悪いからだ。

自分がダメなんだ。

「答えは自分の中にある」を、このように受け取ると、苦しくなります。

頑張っているのに変われない人は、ここにハマりやすい。

僕もずっとやっていました。

あなたがダメなのではありません。

修正すべきは、あなたではありません。

あなたの考え方です。

あなたの捉え方です。

捉え方の話は、変わりたいのに変われない本当の理由 にも書いています。

僕たちの脳は、証拠を集めます。

ダメだと思えば、ダメな証拠ばかりが目に入ります。

セルフイメージも脳の仕組みを踏まえると分かりやすいです。セルフイメージを変えれば人生が変わる でも書いています。

やるべきこと

上っ面を取り替えるのではありません。

足りないところを、埋め続けるのでもありません。

外側を変えるのでも、外側に不満を持ち続けるのでもありません。

変えるべきは、姿勢・態度です。

目の前の仕事に、全力で取り組む。

目の前の人に、真剣に向き合う。

全力。

丁寧。

真剣。

誠実。

今できることに、フォーカスする。

今できることを、やりきる。出しきる。

「給料が安いから、テキトーでいい」

この姿勢を続けていれば、場所を変えても、また不満を見つけ出します。

また、やる気が出ない、を繰り返します。

答えは、どこか遠くにはありません。

今、目の前にあります。

気づいてください。

気づくことで、選ぶことができます。

そして、人生の主導権を自分に戻すのです。

気づきの話は、気づきとは無意識を意識に上げること にも書いています。

やりたいのに動けない話は、やりたいのに行動できない本当の理由 にも書いています。

まとめ。地図は、これだけです

やってはいけないのは、外側に答えを探し続けることです。

誰かのせいにし続けることです。

一発で変えようとすることです。

やるべきは、内側を見ること。

自分を責めることではありません。

捉え方に気づくこと。

今の姿勢を、変えること。

僕は今も、外に答えを探したくなることがあります。

でも、気づくことで、戻れる。

それだけです。

今日からできること

目の前にある、今できることを、やりきる。

目の前にある仕事。

目の前にいる相手。

うまくやる必要はありません。

丁寧に、やりきる。

それで十分です。

それが、はじめの一歩です。

今日、あなたがやりきれることは、何ですか。