自己否定を卒業する
自分と向き合う気づきとは無意識を意識に上げること【体験談】
変わりたいのに変わらないのは、意志が弱いからではありません。無意識の癖に気づいていないだけです。気づきとは、無意識を意識に上げること。気づくことで、選択肢が生まれます。
自分と向き合う学び続けても変われない本当の理由【体験談】
学び続けても変われないのは、意志が弱いからではない。根っこに「変わりたくない」があるからです。責めるのではなく受け入れる。はじめの一歩は、今の自分にOKを出すことです。
自分と向き合う「顔色を窺うクセ」は直さなくていい【体験談】
顔色を窺うクセは、直さなくていい。会議で上司の表情を見る。疲れているのに「大丈夫です」と笑う。その敏感さは強みにもなる。問題はバランスの崩れ。気づけば選択肢が生まれ、選択権は自分に戻る。
自分と向き合う人生を変えたい時に、やるべきことと、やってはいけないこと【「変わりたいけど変われない」を卒業しよう】
変わりたいのに変われないのは、ノウハウ不足でも意志の弱さでもない。やってはいけないのは外側に答えを探すこと。やるべきは、今の姿勢を変えることです。